发挥自己的特长，做自己喜欢的事会让人忘记烦恼。

白羊座最爱和其他人竞争，喜欢战胜别人，喜欢赢的感觉。当他沮丧时最好是让他参加一场比赛，他将会在战胜对手的过程中忘记沮丧。

金牛座最喜欢搞好人际关系，当他沮丧时最好是找一些朋友吃饭，送礼，搞好关系，可能他在和其它人搞好关系时得到一些秘密信息，从中看到机会和希望。

双鱼座最喜欢帮助他人。当他沮丧时最好是找一些义工方面的工作，这样他就可以在帮助他人时得到人生的意义。

白羊

当白羊座感到沮丧时，你永远不会看到许多其他人所表現出的哭泣和无助。相反，你会看到愤怒占了大多数。白羊座不希望你问她，当她走到这一步时，她过得怎么样已经不重要，因为她很有可能最终会恼羞成怒。她不会故意把她的坏心情发泄在你身上，但如果你是当时最亲密的人，你最终会成为她的出气筒。

白羊座可能想花一些时间和她的朋友在一起，或者她可能只想呆在家里，但这是她的决定，让她独自一人。你能做的事情就是试着为她计划一些事情，让她感觉更好。买冰淇淋或带她出去修脚不仅会让她感觉更糟，而且会让她觉得自己没有能力照顾自己，即使她很沮丧。

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金牛

金牛座不太擅长处理大情绪，因为她经常是处理他人情绪的人。因此，当她感到悲伤和彻头彻尾的可怕时，她真的不知道自己还能做什么。她可能会一直吃到感觉好转，或者整天躺在床上，但她知道这只能帮助这么长时间。她知道，最终，她将不得不起床。

因为金牛座已经习惯了在朋友感到沮丧时陪伴他们，所以她经常会回到这种看守人的性格，因为帮助别人让她感觉很好。她可能会比平时更友善地对待你，或者问你是否过得好，但实际上，她需要有人对她说这些话。她可能并不总是想分享是什么让她如此沮丧，但她欣赏这种情绪。

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双鱼

当双鱼座沮丧难过时，她迫切希望有人安慰她并与她建立联系。她希望有人告诉她，他们完全理解她正在经历的事情，并有计划的，帮她把的沮丧难过抛到脑后。当然，并非每个人都以同样的方式处理，所以当她沒有得到她需要的东西时，这会让她感觉更糟。

她尽量不把自己的感受归咎于别人，因为她知道这不是任何人的错，但焦虑感会让双鱼座觉得自己疯了。她可能有黑暗的想法，或者表现得像一个完全不同的人，但如果她不是自己，即使是最小的方面，你也知道有大事发生了。她一开始可能会否认这一点，或者试图把她的焦虑当作没什么大不了的，但那是她竖起高墙来装作视而不见。

三个星座都大大例例的性格

白羊座大大咧咧的性格，注定不会沮丧难过得太久。也许Ta会很宅，或者刷手机整天，把自己闷死，同时也闷死坏心情。

金牛座是个乖宝宝。沮丧难过的时候会寄情于工作，毕竟生气的时候Ta觉得什么都是虚的，只有实实在在的努力工作才会慰籍Ta，给Ta安全感。当然，Ta也会用美食安慰自己，一顿不行，吃两顿。

双鱼座是个偶尔也多愁善感的星座。沮丧难过的时候会发朋友圈，希望懂Ta的人能安慰自己，同时又自己觉得懂Ta的人很少，不懂的又永远不懂，自相矛盾。

白羊性格还是比较乐观的，遇到不顺心的事情过了当下还是会找各种理由让自己宽心，解除一定焦虑。因为我就是大白羊

白羊表达情绪很直接

当下发泄出来

运动 打游戏 一个人旅游

金牛很隐忍

表面不动声色

通过美食 购物 看存款数字发泄

双鱼座情绪低落

需要深情陪伴

重新建立信心

#十二星座心情不好怎么办#
白羊座:哭一场
金牛座:大吃一顿
双子座:跟朋友倾诉
巨蟹座:交给时间
狮子座:去运动
处女座:大扫除
天平座:听听歌
天蝎座:虐身边的人
射手座:去旅游
摩羯座:投入工作
水瓶座:思考人生
双鱼座:睡一觉

9oo

【十二星座周运势：2022.8.29-9.04】

白羊座：主动把握好机会，各方面都有成果
金牛座：要保持高度弹性，快速应变事情顺
双子座：与人互动能同理，发现不足会改进
巨蟹座：抱持平常心生活，能享受每个当下
狮子座：要牺牲部分自己，去度过眼前难题
处女座：生活里缺少变化，自己也觉得乏味
天秤座：留意自身的健康，不要不敢做改变
天蝎座：事情不要都吞忍，要表达自己想法
射手座：该投入时要认真，突发状况能应变
摩羯座：凡事不操之过急，稳健前进最安心
水瓶座：获得身边人支持，困难也能够处理
双鱼座：事情较繁重混乱，要静下心去思考

本周运势需要注意是狮子，狮子这周不算是真的很差，在往目标前进的路上，会遇到些许难题，会需要自己先有所退让，这对你来说是比较不容易的事，但眼前的牺牲，是为了后续事情进展更加顺利，心里能明白这个牺牲有这样的意义，就比较不会感受不好。

本周运势不错的是射手跟水瓶，射手这周心情还算不错，没有什么太困扰你的事，所以处理事情上也相对比较放松，但是别忘记还是要在当下保持专注，与认真的态度，才能够在突发状况发生的时候，能在第一时间应对处理。

水瓶这周其实会遇到一些难题，不过不会对你造成太大的困扰，是因为有种患难见真情的感受，发现身边有很多人，在你需要的时候伸出援手，给予你帮助，你的心里是充满力量，更有动力去突破这些困难，让自己更上一层楼。

金牛座：身边人的鼓励

　　为人老实，性格忠厚的金牛座，因为自身的优点，可以吸引到很多真心相处的朋友。在他们遇到磨难的时候，这些好朋友会对他们不离不弃，一直在身边鼓励金牛座。在身边人的鼓励之下，金牛座的人可以像打了鸡血一样，重拾对生活的信心和对抗磨难的勇气。金牛座的人最喜欢听别人夸他们，所以，当身边的人一次次夸他们真棒的时候，他们真的可以一点点的进步，一点点突破磨难的包围，获得解决问题的方法。在困难得到解决以后，金牛座的人会更加珍惜陪伴在他们身边的人，慢慢地，他们身边会聚集更多知心的好友。朋友才是一辈子的财富，这句话在金牛座的身上完美的体现了。

对白羊座来说，缓解负面情绪的方式有很多，但运动、出汗、出去走走绝对算得上是排解不良情绪的好方法。他们不会任由自己在原地，哪怕是强迫自己动起来。做些什么都是好的，但也是借由这些方式，自己能慢慢走出来，甚至还会找到更健康的生活方式。

对金牛座来说，沮丧的时候舒服的环境和空间是必不可少的，伤心难过的时候，裹着自己舒服的被子枕头窝在床上，让自己回到一个极具有安全感的位置，美美的睡上一觉。另一种方式则是满足自己的口腹之欲，好好吃一顿，美食面前会化解一切烦恼，其中甜食、甜品更是不错的选择。

对双鱼座来说，沮丧的时候可能会选择消失一段时间，去消化这种痛苦，更有甚者会享受沮丧带来的颓废感，不难发现，身边双鱼难过的时候会呈现给朋友这样一个状态“我能有什么办法，我已经很辛苦了，想努力去走出来了，但你看我有什么办法”，当他们认清了前路的确没有退路的时候，也会借由去认清某些人，一改往日的评价，再重新振作起来。

人生不如意事十有八九，我们在生活中经常会遇到一些让人沮丧和难过的事情，或许是自己这次考试没过关，或许是和相爱多年的恋人分开了，大家都是怎样度过这些伤心的日子呢？有些人会因为打击和失败而一蹶不振，有些人会收拾心情重新出发，今天我们来盘点一下白羊座、金牛座和双鱼座是怎样度过这些艰难的日子的，一起来看看吧！

白羊座

白羊座的骨子里面一直流淌着一种不服输的血液，有一种敢于逆流而上的拼搏精神，面对失败白羊一开始并不能坦然接受，因为他们对自己很有信心，对于目标也胸有成竹，有了想法再加上努力他们觉得自己一定会成功，可是如果失败了他们也不会难过太久，而是会再次不服输的挑战，怎么样，白羊座积极的生活态度有没有感染到你，还在因为失败一蹶不振吗？成功从来不是随随便便的事情，调整心态再次出发，相信你一定会成功的。

金牛座

金牛座遇到失败第一反应常常是自责，面对失败的结很多人都会把原因归咎到客观原因上，觉得今天天气不好，觉得最近运气不佳，可是金牛座却总是习惯在自己身上找原因，他们不会推卸责任，也不会做一些无谓的抱怨，只会默默地接受最终结果，虽然内心很失望但是他们不会放弃希望，找到错误改掉然后再总结经验，要想成功，就必须像金牛座这样脚踏实地一步一步的去努力。

双鱼座

双鱼座和大多数人一样，沮丧的时候会独自躲起来悄悄地难过，在心里面暗下决心下次一定不会再这样了，可是才过了2天往往这种决心就会无影无踪，该吃吃该喝喝，生活还是一样该怎么过就怎么过，有人觉得双鱼座的态度过于消极，可是又有人觉得每个人想法不一样，对于有些人来说成功是最终目的，可是对于双鱼座这类人来说这种随性的状态才是真正的生活。

忧郁的日子总会过去的，不管用哪种方式让自己开心就好。