1：不要对他再抱有任何期待
既然不懂珍惜，你的真心在他那儿就是儿戏，你的深情，你的示弱，在他看来就是在纠缠不休。记住，没有期待就没有失望，你要做的是努力从悲伤当中走出来才是。对自己最好的交代。
2：不要特别关注他
想要彻底忘记一个人，就是不要去关注他的任何动态。你不要管他离开你之后过得怎么样，是不是很快就有了新欢，从他抛弃你的那一刻起，他所有的一切都与你无关了。我知道你很痛苦，不甘心，甚至想过报复。
报复一个人最好的方式就是冷漠和无视。你要做的就是让自己变得更好，更优秀，努力赚钱，经营自己的圈子，打扮自己，当你越来越好的时候，你回头看他其实也不过如此，甚至不值一提。
3：不要一蹶不振，折磨自己
如果你总是在夜深人静的时候想起他，觉得自己没办法放下，那你就多问问自己，图他什么呢？图他长得帅气吗？他其实也挺普通的吧？图他的关心陪伴吗？好像她也没有给过你想要的安全感和体贴吧？图他能给你好的物质生活吗？但他也没有为你花过什么钱和给过你什么仪式感吧？既然你什么都图不了，你又何必苦苦？折磨自己呢？
人这一生啊，没有谁离不开谁，你只是不甘心这么多年的感情和付出全部都打水漂。其实真正珍贵的不是他这个人，而是你的喜欢，关注你的内心。