女生怎么奖励自己

王墉:心理咨询师,擅长感情婚姻问题压力管理 2022-09-19 23:16:40 939阅读 举报
女生想要动手奖励自己的方式太多啦!可以买包包,做美容,约上闺蜜饱吃一顿,也可以自己做一顿好吃的东西,还有就是可以找一个喜欢的朋友聚一聚。看看电影。

1:自我鼓励,鼓励自己今天学习那么认真,工作那么 顺利,可以奖励自己吃个冰淇淋又或者喝一杯奶茶

2:奖励自己打打游戏,放松放松

3:奖励自己一直想要买的东西或者想干的事情

4:奖励自己做一次头发:这个兴历要慎重,千万要对自己的发型有个预期。如果把决定权交到一个陌生的理发师手里 ,到时换一个自己不喜欢的发型 ,到时美美的心情就会被跌到谷底。

5:奖励自己一个精美的日记本:记日记是习惯,如果有个精美漂亮的日记本,那么心情也会好十分。

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作者:王墉:心理咨询师,擅长感情婚姻问题
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来源:压力管理
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